Muchos usan el enjuague bucal todos los días como parte de su rutina de higiene oral. Este se utiliza por varias razones: para refrescar el aliento, porque tiene propiedades antibacterianas, y porque ayuda a combatir la inflamación, así como las enfermedades de las encías y las caries. Pero lo que muy pocos saben es que una gran cantidad de enjuagues bucales en el mercado ni siquiera funcionan.¡De hecho, algunos son perjudiciales para la salud!
Los dátiles son a menudo subestimados y considerados como simples frutos. Pero hay muchas razones para comerlas:
1. Liberan tus arterias.
El contenido en potasio no solo es bueno para el corazón, sino que también previene la aterosclerosis. Esta enfermedad vascular se produce al acumularse potasio en los vasos sanguíneos. Esto no solo estrecha las arterias, sino que aumenta el riesgo de que se bloqueen. Esto aumenta enormemente el riesgo de infartos y otras enfermedades. 3 dátiles al día marcan la diferencia y ayudan a liberar las arterias.
Probablemente, ya has escuchado hablar del término «detox». Uno podría creer que esto es algo que solo hacen las estrellas de Hollywood cuando se hospedan en un lujoso spa; sin embargo, todos podemos hacer un detox para mejorar nuestra salud interna y nuestro aspecto físico.
Una desintoxicación elimina toxinas del medio ambiente y sustancias dañinas del cuerpo, y además repara los daños causados por una dieta poco sana. Una depuración de una o dos semanas también puede contribuir a reestablecer el equilibrio hormonal, a menudo alterado debido al estrés.
Limpia tu organismo completamente con este método depurativo!
Probablemente, ya has escuchado hablar del término «detox». Uno podría creer que esto es algo que solo hacen las estrellas de Hollywood cuando se hospedan en un lujoso spa; sin embargo, todos podemos hacer un detox para mejorar nuestra salud interna y nuestro aspecto físico.
Una desintoxicación elimina toxinas del medio ambiente y sustancias dañinas del cuerpo, y además repara los daños causados por una dieta poco sana. Una depuración de una o dos semanas también puede contribuir a reestablecer el equilibrio hormonal, a menudo alterado debido al estrés.
Las enfermedades del corazón son unas de las principales causas de muerte en muchos países del mundo. La obstrucción de arterias bloquea el flujo sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de sufrir un infarto o una embolia cerebral. El estrés, la falta de ejercicio y especialmente una dieta poco saludable contribuyen a aumentar el riesgo de infartos. Sin embargo, unos pequeños cambios en tu dieta pueden ayudarte a reducir drásticamente este riesgo. A continuación te mostramos algunos alimentos y bebidas conocidos por ayudar a mantener las arterias libres de obstrucciones.
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